spor sonrası beslenme : fıstık ezmesi, ceviz ve muz

10/05/2013



Bu üçlüye bayılıyorum. Spor sonrası yorgun bedenime nasıl iyi geliyor anlatamam. Besleyici, sağlıklı bir atıştırmalık. Ara öğün olayına inanmıyorum ama spor sonrası pat diye yemek sofrasına oturamıyorum. Bu durumlarda kurtarıcım muz, ceviz, ve fıstık ezmesi. Abartmamak şartıyla tabi. Az önce yedim yukarıdakini. Pek lezizdi :) 

You Might Also Like

0 Yorum - Yorum Yazmak icin TIKLA!